An alle, die Spaß am Sport haben!
| Gymnastik
Unsere Sommerpause ist zu Ende und wir haben schon wieder
mit unserem Sport am Dienstagabend begonnen.
Alle, die Lust zum Sport haben sind herzlich eingeladen. Die Gymnastikstunden beinhalten verschiedene Angebote aus folgenden Bereichen:
Bauch - Beine - Po, Rückengymnastik, Aroha und Entspannung sowie gezielte Gymnastik, funktionell und schonend für die Gelenke, Muskelaufbau und Gleichgewichtsübungen.
Dies alles mit Musik und dem Einsatz verschiedener Handgeräte wie z.B. Hanteln, Theraband, Bällen, Fußgewichte und Brasils. (für die Tiefenentspannung)
Die Gymnastikstunden finden jeden Dienstagabend ab 19.00 Uhr in der Sporthalle Willanzheim statt.
Im direkten Anschluss wird dort um 20.00 Uhr Step- und Fitnessgymnastik angeboten.
Dieses effektive Ganzkörpertraining kräftigt die Muskulatur, die Kondition und wirkt mit Hilfe von verschiedenen Handgeräten positiv auf Problemzonen wie „Bauch, Beine, Po".
Jeder der Interesse hat ist recht herzlich eingeladen unseren Stunden beizuwohnen. Bitte zu allen Stunden Handtuch, Isomatte, feste Schuhe und ein Getränk mitbringen.
Es freuen sich auf euch
Rosi und Beate
Alle, die Lust zum Sport haben sind herzlich eingeladen. Die Gymnastikstunden beinhalten verschiedene Angebote aus folgenden Bereichen:
Bauch - Beine - Po, Rückengymnastik, Aroha und Entspannung sowie gezielte Gymnastik, funktionell und schonend für die Gelenke, Muskelaufbau und Gleichgewichtsübungen.
Dies alles mit Musik und dem Einsatz verschiedener Handgeräte wie z.B. Hanteln, Theraband, Bällen, Fußgewichte und Brasils. (für die Tiefenentspannung)
Die Gymnastikstunden finden jeden Dienstagabend ab 19.00 Uhr in der Sporthalle Willanzheim statt.
Im direkten Anschluss wird dort um 20.00 Uhr Step- und Fitnessgymnastik angeboten.
Dieses effektive Ganzkörpertraining kräftigt die Muskulatur, die Kondition und wirkt mit Hilfe von verschiedenen Handgeräten positiv auf Problemzonen wie „Bauch, Beine, Po".
Jeder der Interesse hat ist recht herzlich eingeladen unseren Stunden beizuwohnen. Bitte zu allen Stunden Handtuch, Isomatte, feste Schuhe und ein Getränk mitbringen.
Es freuen sich auf euch
Rosi und Beate